Mitchell Johnson: Saya telah berjuang melawan depresi dan terus berjuang melawannya: Mitchell Johnson |  Berita Kriket

Mitchell Johnson: Saya telah berjuang melawan depresi dan terus berjuang melawannya: Mitchell Johnson | Berita Kriket

HK Pools

MELBOURNE: Mantan pacer Australia Mitchell Johnson telah membuka perjuangannya melawan depresi, mengatakan dia terus berjuang dengan kesehatan mentalnya bahkan setelah pensiun dari semua bentuk kriket pada tahun 2018.
“Melalui karir kriket saya, saya benar-benar hanya mengatasinya (depresi). Ini hanya tentang saya sekarang benar-benar bergerak maju dan mengambil pada diri saya sendiri untuk aktif dengan hal-hal tertentu, untuk menjaga pikiran saya tetap berjalan,” kata Johnson di Channel 7’s SAS Australia .
“Saya merasa lebih sulit sejak pensiun dari kriket. Tiba-tiba, Anda tidak melakukan banyak hal. Anda sedikit kehilangan tujuan,” tambahnya.
Johnson, yang mengambil 313 gawang dari 73 Tes, pensiun dari tes kriket pada 2015 tetapi terus bermain selama tiga tahun lagi di IPL dan Big Bash.
“Saya kesulitan dengan, mungkin, kepercayaan diri pada saat-saat. Saya dalam transisi itu sekarang di mana saya telah keluar dari bermain kriket selama sekitar dua tahun,” kata pemain berusia 38 tahun itu.
Ditanya apakah dia merasa sulit untuk pensiun, Johnson menjawab: “Ya, sering kali. Saya menemukan bahwa saya mengalami depresi … tetapi saya pikir depresi adalah sesuatu yang saya alami bahkan sejak usia muda.
“Itu (kriket) semacam menghalangi banyak hal. Semacam menyembunyikan depresi, tetapi ada banyak waktu di mana Anda akan kembali ke kamar Anda, Anda jauh dari keluarga dan Anda mulai memikirkan banyak hal. . ”
Johnson merasa gaya hidup pemain kriket terkadang bertanggung jawab atas kondisi seperti itu.
“Anda memiliki momen di mana Anda bergumul dengan itu sangat buruk dan itu bisa menjadi rumit ketika Anda punya banyak waktu untuk memikirkan banyak hal,” katanya.
“Anda baru saja tidak memiliki kendali apa pun dan pikiran Anda mulai mempermainkan Anda, Anda mulai memikirkan yang terburuk,” tambah perintis lengan kiri itu.