Siswa yang mengambil kursus online selama Covid lebih banyak tidur

Siswa yang mengambil kursus online selama Covid lebih banyak tidur

Keluaran Hongkong

WASHINGTON: Strategi pengajaran yang berbeda yang diterapkan oleh sekolah selama pandemi Covid-19 menghasilkan perbedaan dramatis dalam waktu dan berapa banyak siswa tidur, menurut temuan sebuah studi baru.

Temuan penelitian ini dipublikasikan dalam jurnal ‘SLEEP’.

Selamat!

Anda telah berhasil memberikan suara Anda

Khususnya, siswa yang menerima instruksi online tanpa kelas langsung atau interaksi guru terjadwal bangun paling lambat dan paling banyak tidur. Siswa yang menerima instruksi langsung di sekolah bangun paling awal dan paling sedikit tidur.

Mulai Maret 2020, ketika negara bagian dan kota memberlakukan penguncian untuk mencegah penyebaran Covid-19, sekolah dan distrik sekolah mulai mengajar anak-anak dengan sangat berbeda.

Beberapa sekolah mempertahankan pengajaran langsung di gedung sekolah. Lainnya pindah ke instruksi hybrid. Beberapa benar-benar online.

Ada perbedaan dramatis dalam persyaratan penjadwalan (misalnya, waktu mulai spesifik, variabilitas sehari-hari dalam instruksi terjadwal).

Opsi online juga berbeda. Beberapa sekolah mengharuskan siswa untuk masuk ke kelas online pada waktu tertentu dan berinteraksi dengan guru secara langsung.

Sekolah lain tidak menawarkan kelas terjadwal dan pekerjaan siswa sepenuhnya diarahkan sendiri.

Dari 14 Oktober hingga 26 November 2020 peneliti merekrut remaja AS di kelas 6-12 melalui media sosial (Facebook dan Instagram) untuk memeriksa hubungan antara pendekatan pembelajaran, waktu mulai sekolah, dan tidur selama pandemi Covid-19.

Remaja memilih salah satu dari tiga pendekatan instruksional untuk setiap hari kerja (Senin – Jumat) selama minggu sebelumnya: tatap muka; online/sinkron (kelas online langsung atau interaksi dengan guru); atau online/asinkron (online, tetapi tanpa kelas langsung atau interaksi guru terjadwal).

Para peneliti menerima data hasil tidur lengkap dari 5.245 remaja dari seluruh Amerika Serikat.

Untuk hari-hari pembelajaran tatap muka, 20,4 persen siswa sekolah menengah pertama dan 37,2 persen siswa sekolah menengah melaporkan mendapatkan tidur yang cukup (setidaknya 9 jam untuk sekolah menengah pertama dan setidaknya 8 jam untuk sekolah menengah atas).

Untuk siswa yang mengambil kelas online langsung 38,7 persen sekolah menengah dan 56,9 persen siswa sekolah menengah melaporkan cukup tidur.

Tetapi lebih dari 62 persen sekolah menengah dan lebih dari 81 persen siswa sekolah menengah yang mengambil kursus online tanpa kelas langsung melaporkan cukup tidur.

Siswa, baik di sekolah menengah pertama maupun sekolah menengah atas, tidur lebih banyak jika mereka memiliki waktu mulai sekolah yang lebih lambat.

Namun, bahkan ketika siswa memiliki waktu mulai awal yang sama, lebih banyak siswa dengan kursus online yang mengharuskan mereka masuk pada waktu tertentu mendapatkan tidur yang cukup daripada siswa yang menerima instruksi langsung.

“Tanpa waktu transportasi yang diperlukan atau waktu yang dibutuhkan untuk bersiap-siap ke sekolah di pagi hari, siswa online dapat bangun lebih lambat, dan dengan demikian tidur lebih banyak,” kata Lisa Meltzer, penulis utama studi tersebut.

Untuk siswa sekolah menengah, waktu mulai pukul 8:30-9:00 (secara langsung atau online dengan kelas langsung) menghasilkan sebagian besar siswa yang cukup tidur.

Untuk siswa sekolah menengah, hanya ketika hari sekolah online dimulai pada pukul 8:00-8:29 atau lebih baru, persentase siswa yang cukup tidur melebihi 50 persen.

Untuk pengajaran tatap muka, 50 persen siswa sekolah menengah cukup tidur hanya ketika waktu mulai adalah 9:00 pagi.

Jadwal hibrida, yang mencakup setidaknya satu hari instruksi tatap muka, dikaitkan dengan variabilitas malam-ke-malam terbesar dalam waktu tidur, waktu bangun, dan jumlah tidur.

“Baik pola tidur yang tidak konsisten maupun kurang tidur memiliki efek negatif pada kesehatan remaja,” kata Meltzer.

“Dengan demikian, penting bagi pembuat kebijakan pendidikan dan kesehatan untuk mempertimbangkan konsekuensi dari waktu mulai sekolah awal dan variabel pada tidur untuk siswa sekolah menengah,” menyimpulkan Meltzer.